掲載日: 2021.5.25 Tue
めん棒のケア
みなさま こんにちは。
先日、お客様とお話していて
随分前に行っていた身体のケア方法を思い出しました☆彡
めん棒を使います。
綿棒ではなく麺棒・・・
パンの成形やそば打ちに使ったりする
あの棒です!!(笑)
部屋着の上から
麺棒を両手で持って太腿内側、真ん中、外側をゴリゴリ。
力はほとんどいりません。
私の太腿は、滞っているようで、滑らせるだけでも痛いです・・・(/_;)
はりきって力を入れすぎると痛くてアザになりますので
始めのうちは軽くさするくらいをオススメします。
太腿がほぐれると血行もよくなりますよ♪
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