「冬バテ」してませんか？？

皆さまこんにちは！

いつもラフィネをご利用いただきありがとうございます。

 

寒さが厳しい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

最近、寝てもあまり疲れが取れない・・・

頭痛や肩こりがひどい・・・

この季節におこる体の不調は、「冬バテ」が原因かもしれません＞＜

 

寒暖差が激しくなると、自律神経が乱れ、様々な不調をもたらしてしまいます。

少しでも体調の変化があれば、無理はせず、自身を労わる時間をとりましょう(*^^*)

 

★☆冬バテを乗り切ろう習慣☆★

①朝起きたら太陽の光をあびる♪

➁ゆったりストレッチ&運動で身体を動かす♪

③バランスの良い食事と、お風呂でゆっくり身体を温める♪

 

 

また、ラフィネでは、期間限定「骨盤ほぐし」を行っています(*^^*)！

骨盤周りをストレッチし、関節の滞りもスッキリ♪全身ぽかぽかに！！

全身のお疲れに「骨盤ほぐし」(*^^*)！今月までのキャンペーンなので、是非ご体感ください！！

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)/♪

ご予約↓↓

公式WEB(https://www.bodywork.co.jp/search/detail/600789/)
お電話(092-707-7558)