酵素を補い元気な夏を！

国連の事務総長が「地球温暖化の時代は終わりました。地球沸騰化の時代が到来したのです。」と言われたニュースは良く耳にしたのではないでしょうか？

年々暑さが厳しくなっている今の状況。暑さと反比例して私たちは年齢を重ねていますので、日頃から気をつけていないと身体もクタクタに。

中医学では胃腸の疲れから身体の疲れに繋がると考えられています。

今この時も胃腸では酵素が働き、身体のケアをしてくれています。

ただ酵素ってなんだろう？と言った人も多いかもしれませんので、酵素について少しお話しです。

 

酵素のお仕事の例を挙げてみると、

（1）食べ物を消化する。吸収する。人間が使える栄養分に変換する。

（2）体内の各細胞の中で、臓器を動かすためのエネルギーを作り出す。

（3）古くなった細胞や体内の老廃物、異物を、外へ排出する。

（4）傷ついた細胞を修復したり、新しく生まれ変わらせたり、身体を成長させる。

 

（1）については、「炭水化物」「タンパク質」「脂肪」など、栄養素によって分解を担当する酵素の種類が異なります。皆さんが飲まれている漢方薬、また西洋薬を飲んだ時にも、あらゆる酵素の働きによって吸収されていきます。

これらを担当している酵素たちは、まとめて『消化酵素』と呼ばれています。

 

（2）～（4）は、いわゆる代謝活動です。

命を宿したときから一生を終えるまで、心臓は動き続け、呼吸をし、細胞は生まれ変わり続けます。当たり前のように動いている私たちの身体、内臓、脳、筋肉、骨などがちゃんと働き、様々なストレスによるダメージを受けても修復し、成長・発達・維持できているのは、数々の酵素たちがいろんなところで橋渡ししてくれているお陰。漢方薬や西洋薬がそれらの効果を発揮し、その後不要な部分は排泄されるよう代謝される過程でも、たくさんの酵素たちが働いています。

これらは『代謝酵素』と呼ばれています。

 

『消化酵素』『代謝酵素』どちらのグループの酵素たちも、お仕事の掛け持ちはなく、一種類の作業を専門に活動。

幅広くたくさんの酵素たちが居てくれるほど、健康的に過ごせるのです。

 

 

酵素の大切さが少しでも伝わりましたか？

生活中で身体の酵素たちが元気に働けるように、私達も手助けできるとより良いですね。

ただいま、漢方みず堂　西新店では悠楽然～酵素～のキャンペーン中。

生きてる酵素を取ることで胃腸を中心に身体を整えることに役だってくれます。

詳しくは漢方みず堂ホームページへ。

 

 

その他、健康のご相談は「漢方みず堂」へ 

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